準備托福考試不管從哪個方面來看都不是一件簡單的事，對於剛剛開始認識托福TOEFL的新手而言恐怕連要從哪裡開始準備都不清楚。英文不好要如何考托福？能夠自學嗎？還是推薦托福補習班？許許多多的內容雜七雜八的資訊攪在一起讓人的腦子都糊成一坨糨糊了！
因此今天特別寫了一篇給新手的懶人包，所有你想要知道的資訊在這篇文章中都已經整理好了，只要花短短幾分鐘就能搞懂托福考試要怎麼準備。
這篇文章會介紹：
- 介紹托福考試
- 分辨哪些人適合自學或報名托福補習班
- 推薦書籍、線上學習資源
- 托福各科考試技巧
- 分享別人是怎麼考到托福高分的
如果你對於上述的內容有興趣的話，就請繼續看下去囉！
準備托福懶人包
準備托福懶人包 1 —
托福到底在考什麼？
想要考托福當然要了解托福考什麼，了解托福是什麼樣的測驗之後，考生才能針對考試的形式來準備，有針對性地準備總是好過盲目行動的效率。
對於留學生而言，為什麼取得托福成績是這麼重要的事情呢？這是因為托福TOEFL是美英加澳等英語國家學院、大學、研究所等學術機構廣泛認可的英語能力成績。
畢竟你要到人家國家念書，總不能聽不懂對方教授講話的內容吧！想要到國外留學最基本，也是最必要的門檻就是語言能力，擁有達到認可的托福測驗成績，你所申請的大專院校才會認可你的英語能力已經達到可以在美國大專院校學習的程度，否則就需要花費額外的時間與金錢學習語言拿到及格的學分才能開始正式的學術課程。
那麼對於留學生來說這麼重要的托福是什麼樣的考試呢？
1 托福TOEFL簡介
TOEFL® Test 托福測驗是為了母語非英語者所設計的英語能力測驗，施行已經 40 餘年。從2000年開始，由原來的紙筆測驗改為電腦化測驗，2006年全面改為現行的網路化測驗 TOEFL® iBT Test。
托福測驗的考試項目涵蓋聽、說、讀、寫四個項目，全方位測驗考生是否能夠熟練的運用英語能力。托福考試目前平均每月辦理 4～5 場次，於週六及週日施測，且分上午場及下午場供考生選擇。
2 托福TOEFL考試內容
托福考試內容包括：歷史、地理、科技、社會議題、海洋科學、考古、地質、醫療、藝術、生物…等等，看出來了吧，這些都是「學術性質」比較高的內容，因此托福TOEFL考試的難度確實比較高。
很多考生可能會擔心自己對於這些領域的研究不深導致考試答不出來，其實大家不用太煩惱這個問題，要記住托福TOEFL終究是一門語言測驗，所以ETS的考試策略依然是將目標放在測驗學生的英語程度，而非測驗你的學術知識。
如果你對此還是感到很擔心的話，那麼建議考生可以主動針對這些主題加強自己的背景知識，並且熟悉學術文章的架構，加強對於TOEFL托福考試的把握。
3 托福TOEFL考試項目
雖然托福TOEFL已經有數十年悠久的歷史，不過其中也經過了大大小小的好幾次改制，最近的一次是在2019年8月，改制之後考試題數減少，總考試時間由3.5小時縮減為約3小時。
題型的部分也有所刪減，但是考生不用擔心，新題型不論難度、考題方向、應試技巧、校方採納成績…等， 皆和舊制相同，因此考生不需特別針對新制做不同的練習。
準備托福懶人包 2 —
自學 or 托福補習班，哪種適合我？
大致介紹完托福考試的內容了，現在讓我們看一下要怎麼制定讀書計畫吧！
想要找到適合自己的讀書計畫，那麼我們要先從幾個不同面相來檢視自己，客觀的認識自己的條件，這樣才能找出最適合自己的準備方式！
1 了解自己的英文程度
說到準備托福考試，應該有不少人腦子裡第一個想法就是：「我需要報名托福補習班嗎？」。
我不會篤定地跟你說要還是不要，因為需不需要報名托福補習班應該要依照你的狀況來決定。
▪ 決定要不要報名托福補習班的因素主要有3個：
- 你目前的英文程度
- 你的預算
- 可以準備托福時間
與報名托福補習班相反的選項是「自學」，顧名思義，就是全部都靠自己，是最省錢的準備方法。從執行的難易度來說，自學是最容易執行，但是門檻也是最高的選項。現在是網路便利的時代，想要找到免費的英文資源學習並不困難，但是想拿到托福高分所需要的往往不只是英文程度好，還必須有專業的托福考試技巧，尤其是面對台灣學生最陌生的口說與寫作這兩項。
所以我會建議【對自己的英文程度有信心】的人再選擇自學，或者你願意花時間來換取金錢自己努力充實實力也可以。簡單來說，想要自學的人一定要具備實力或時間其中的一種再去做。
▪ 建議有具備以下條件的人，才選擇自學：
- 基礎英文能力有相當水準，不必花額外的時間加強。
- 已經熟悉托福考試內容及托福考試技巧。
- 對於托福口說和托福寫作有經驗。
- 擁有足夠的時間準備托福考試。
那假如你是英文程度不好的人該怎麼辦？畢竟不是每個人都是建中北一女，托福考試的難度又高，所以覺得自己英文程度不好是很正常的。對於英文力基礎且不熟悉托福考試內容的考生來說，選擇到托福補習班接受專業的教學是比較可靠的方案。
如果你缺少某些條件，或仍不確定自己適合哪種方式的話，推薦現在就預約時代托福補習班能力測驗！
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透過專門為了托福學習者所設計的程度測驗系統，就可以獲得準確的各項英文能力數值。
現場有專業顧問講解，依照科學數據分析適合你的準備方法，並且參照你自身的條件與目標給你客製化的建議。
2 時代的托福課程主要種類如下：
3 時代的托福課程特色有這些：
▪ 課程多、排課彈性
時代國際再整個大台北地區包括桃園均有分校：台北托福補習班、東區托福補習班、士林托福補習班、板橋托福補習班、桃園托福補習班。
開課數量多，學員選課的彈性就充足，因此表格裡的托福課程都能夠依照你方便的時間來排課，方便你針對學習進度調整課程，不論是學生或上班族，空閒時間多或是少，都能夠以自己最舒適的節奏來上課！
▪ 落實程度分班
想要擁有高效的學習環境嗎？時代托福補習班透過嚴格的程度分班，將每位考生安排在最適合的班級當中，讓每位學員都能夠在最適合自己程度的班級學習。有了一致的程度，才能有高效率的學習體驗。
▪ 線上課程+實體課程任選，高CP值的選擇
彈性排課已經很方便了，但是時代托福補習班的還可以讓你更方便！多方便呢，連家門都不用出就可以上課的程度。
時代托福補習班的課程同時提供線上直播與實體課程兩個選項，讓你不用在兩者之間煩惱，可以兩個都要。
托福線上課程以視訊直播或PPT簡報的形式上課，提供豐富的教學內容與清晰標註的重點，幫助考生迅速掌握托福技巧。
▪ 中小班教學
喜歡精緻的課程內容與多互動的上課方式，那麼時代托福補習班的課程肯定符合你的心意。時代的課程採取中小班教學模式，嚴格控制每班上課人數，保持同質、同數、同時的上課模式，力求給每位學員最高的上課品質。
強調互動練習的托福口說、聽力課程，每班上課人數限制在15人以下，依照歷年出席率統計通常一班人數都不超過10人。而寫作、閱讀人數不受互動因素影響，每班的人數約在30人左右。
▪ 豐富的師資陣容
時代擁有多位台籍、外籍師資，台籍老師擅長解說台灣學生的學習盲點，教授實用的托福考試技巧；外籍師資涵蓋美、英、加、澳等多個英語母語國家的老師，能夠帶給學員道地英語發音跟用法，校正不正確的台式發音。
▪ 專屬顧問服務
為了使每一位學員都獲得最好的照顧，時代採取專員顧問制度，一對一服務同學，能夠依照學員不同的要求及時提供客製化服務。現在也能透過Line聯絡，學員可以隨時隨地聯繫到專屬顧問解決課程上的需求。
▪ ETS授權正式官方考場
托福補習班原地學、托福補習班原地考，時代國際擁有ETS官方授權的正式考考場，讓學員在結束課程之後直接就能在托福補習班考試，節省你適應陌生場地的不適感。
另外，時代的官方考場為班內團體報名，不對外開放。一場考試的人數上限為13人，比起外放給所有考生的考場會出現口說同時幾十人測驗的狀況，時代的考試品質更有保障。
▪ 定期模擬考，檢驗成績
時代托福補習班提供每個月定期、免費的擬真托福模擬考，模擬考地點採用與正式考相同考場、相同設備，快速培養考生應對托福考試電腦操作的熟練程度，減少準備正式考的陌生與生疏。
藉由多位專家設計的高仿真模擬考題，幫助考生快速建立對於托福考題的認知，檢視平日的學習成效。
▪ 38位通過官方訓練的托福主考官
除了硬體條件之外，在軟體方面時代擁有38位經過ETS官方訓練並測驗合格的托福主考官，這些考官就是每一位同學專屬的顧問，因此擁有托福專業知識的顧問在服務同學時更能瞭解同學的需求，並提供專業的協助。
▪ 正式考補助5000元
托福考試原場考證，保證考上！指定留學代辦，將補助您托福考試費用$5000元～
4 很棒的托福補習班老師推薦給你！
一家值得推薦的托福補習班當然會有很多優秀的老師，這邊分享老師實際的上課影片，大家可以看看老師的上課風格。另外也提供托福補習班學生的評價，有上過課的人評價比較真實，大家也能從不同的角度看看。
▪ FRED 劉老師
🙋♀️ 同學真心話：
- 節奏流暢 剛剛好 文法解釋很有邏輯 翻譯題實用
- 觀念清楚明確，上課生動
- 老師很用心！還留LINE給我們問問題，負責認真
- 老師補充很多，學到很多
▪ MARVIN R. 老師
🙋♀️ 同學真心話：
- 我超推薦Marin老師！老師常常鼓勵大家開口，每個人都有開口練習口說的機會
- 教學具備熱誠，課程進行方式有彈性，不會每次上都覺得一樣
- Marvin的教學非常棒!有很多小遊戲可以練習!
5 時代國際托福補習班最新優惠活動：
準備托福懶人包 3 —
有哪些免費讀書資源可以利用？
準備托福的方法百百種，沒有什麼最棒的方式，不論你選擇哪一種方式，無論是自學或是到托福補習班上課，只要是適合你的、能夠達到目標的方法就是好方法。
工欲善其事，必先利其器。套入準備托福的情境當中，參考書就是那個可以幫助你提升自我的工具，好的參考書能幫你更快更正確地認識托福。因此接下來的這個部分，要來推薦大家一些托福參考書。
不過，如果是選擇在托福補習班的人，應該以托福補習班的課本為主，除此之外原文參考書一本價格動輒7-800，要價也不便宜，從經濟層面考慮的話，大家要量力而為決定是否要添購這些參考書。
1 官方指南
《Official Guide to the TOEFL Test》 Sixth Edition
這本書強烈建議大家不管自己購入也好，或是去圖書館借閱也好，絕對、絕對要在考試之前找時間看一遍！就算所有的托福參考書都不買這本書你也一定要看！因為《Official Guide to the TOEFL Test》就是大家所說的 OG，即官方指南。
▪ 這本書可以幫助你：
- 明白托福考試怎麼出題
- 了解托福考官都怎麼評分
- 體驗正式考怎麼考
這本官方OG就是市面上你能找到最貼近正式考的參考書，因為它就是ETS官方使用過去正式考題編成的題庫，由ETS自己出的指南跟題庫毫無疑問最貼近正式考，參考性大於所有托福參考書。
這個系列在2020年7月出了最新的第六版，在台灣的各大書店可以買到原文正版，而目前台灣並沒有中文版本（包括中國出版的簡體中文），建議大家有能力的盡量選擇原版。
▪ 官方介紹：
- 4 full-length practice TOEFL tests (available in the book and online for download)
- Hundreds of authentic TOEFL test questions and essay topics
- Test-taking strategies directly from the test maker
- Answer keys, self-scoring guides, and more
2 托福題庫
《TOEFL iBT: With Online Tests and Downloadable Audio》
如果你已經把OG的4套題目都做完了，依然覺得意猶未竟想要再多練題一些題目的話，那麼推薦這本書給你。
它的優點是托福閱讀的部分難度、題型都相當還原，尤其是單字題很擬真，對擬掌握托福單字的助力很大。另外，口說及寫作的出題策略都貼近正式考，用它練習可以幫你掌握正確的風向。
但是聽力的部分比正式考簡單一些，所以聽力可能會需要你自己額外再加強。
3 托福單字
《TOEFL iBT 托福分類字彙》
很多人都說，托福考試跟一般的英語能力測驗不同，托福的題目比較偏向「學術性」，這就是這個考試難度較高的原因之一。因此提前掌握這些單字，可以幫你更順利地看懂托福聽力跟閱讀文章。
這本書幾經改版及增修，是托福的老牌單字書，口碑的部分一直以來都不錯。
特色是依照不同的學科，分成60篇文章來介紹關鍵句子與單字，也就是採用「短篇閱讀+做題的方法」讓考生從做中學，累積學術知識背景並掌握核心單字。此外，它也有附上mp3光碟，所以還可以順便練習聽力。
4 網路資源
▪ 閱讀 ourworldindata
這個網站提供各式各樣的圖表跟數據分析，網站的宗旨是將重要議題的數據「可視化」，將冷冰冰的數字變成清晰的圖表幫助大家理解文章內容。
這是美國的網站，因此所刊登的議題都是美國社會當前最重視的議題，也是全球國際社會所關注的焦點，例如：社會、醫療、能源、經濟、性別…等等。透過簡明的圖表分析，能夠讓讀者擺脫原有的認知偏誤，培養客觀的觀點。
▪ 聽力 TED
想知現在最夯的元宇宙、NFT到底是什麼東西？想了解新冠病毒在國際醫療界最新的動態？想聽迷幻蘑菇是怎麼對憂鬱症患者起到療效的？想看看2022年各國因為疫情而發生的改變嗎？看看TED可以滿足你的願望。
它的主題非常多元，從生活到學術的議題都有。上面的影片都有提供演講稿的文字內容，有些影片還有中文字幕，可以調整影片速度，也可以使用手機APP邊走邊聽，非常方便。
準備托福懶人包 4 —
托福考試技巧
1 TOEFL Reading
- 3或4篇文章，每篇文章10題考題
- 每篇文章18分鐘，約54或72分鐘
▪ 準確最重要
最理想的狀況，當然是既快速又正確回答題目，不過現實情況往往不如預期。在時間有限的狀況下，速度跟準確率沒辦法兼顧，這時候最重要的是「確保得分率」，因此一律以準確率為主，只有在確保了準確率的狀況之下才能去要求速度。
▪ 找到關鍵字
要在短時間內，完整閱讀完一篇學術文章本來就很困難，更何況文章內容你十之八九是陌生的。
一般托福的閱讀，篇幅多在700～800字左右，而且閱讀的主題多是生僻的學科知識。因此，做托福閱讀的時候不用強求一定要讀通全文，先讀段落首尾句，然後帶著題目回原文找答案，找到重點資訊才是關鍵。
▪ 不要猜
閱讀考試題目具有很強客觀性，題目所問的論點在文中教授肯定有所提及，回答所需要的支持在原文一定有出處，絕不能靠推測來回答。不依照事實依據、光憑猜測來推論往往只會將你導向更錯誤的答案！
2 TOEFL Listening
- 3或4篇演講，每篇6題考題
2或3篇對話，每篇5題考題 - 約41或57分鐘
▪ 拆解結構
主旨必考，一定要抄下來！首段的第一、二句必定是全篇講座的主旨，可能只有一句話，所以要非常專心聽。
第二、三段主題論述，容易成為考題的內容。例如：教授對於某個專有名詞或現象的解釋，以及接下來的舉例說明等等。
另外，教授跟學生的問答，也是必考的考點！
▪ 找到關鍵信號
想要快速的找到的文章的重點核心，文章中的關鍵訊號是至關重要的環節。
如果仔細研究歷年的托福聽力考古題，大家就不難發現：聽力考古題的出題重點多為一些「強調句型」，其中包括瞭解釋、舉例、結論等句子，所以能準確識別這些強調句非常重要。
3 TOEFL Speaking
- 1題獨立題，3題整合題
- 約17分鐘
▪ 流暢
不要因為辭窮而停頓！
想避免這種狀況，最好的方法是多背同義詞互相抽換，找到相似的單字來表達，不求用字或文法高深，但求「精準與適當」。所以平常背單字要連用法一起注意，或是多看例句，不能只知道意思跟會拼寫就好。
▪ 內容有邏輯
就是國小程度的「因為…所以…」，回答的內容要有邏輯。
例如題目問： Choose a place you go to often that is important to you and explain why it is important. Please include specific details in your explanation.
▪ 舉例說明
當你提出自己的主張時，一定要舉例說明，把剛剛提到的理由及原因再進行更深入的詳述，補充細節、豐富論述的可信度。
例如：支付帳單維持生活。
舉例：要繳房租、伙食費、水電費，都是生活必要的開銷…。
4 TOEFL Writing
- 1題整合題（150~225字）
1題獨立題（300字以上） - 約50分鐘
▪ 托福TOEFL 整合寫作
「不要加入自己的看法」！
整合寫作的重點是列出客觀的介紹、整體的歸納、教授的說法而全部以聽力跟文章中出現的出處為準，避免出現自己過度推論的結論。
建議可以多背幾個自己熟悉的整合寫作模板，但是不要百分之百照抄別人的東西，可以多使用連接詞、換句話說來增加文章豐富度。
▪ 托福TOEFL 獨立寫作
要做的第一件事情是看見題目之後就先立大綱，之後再每段詳細發展內容。這樣做的好處是不容易寫著寫著偏離主題，熟練之後可以提升寫作速度。
另外要提醒，不是每個人都習慣英打，所以應該要多練習精進自己的打字速度，而且要養成習慣，在最後完成文章的時候，最好預留一些時間來檢查拼寫錯誤。
準備托福懶人包 5 —
學生心得推薦
為了要考托福，再加上因為並不熟悉這個系統，所以決定尋求托福補習班的幫助，希望能夠以比較有效率的方式來準備托福考試。
時代比較有彈性的上課安排方式，適合我有時候學校比較忙可以有彈性的安排，上課的地點有東區和站前分校，也都是非常方便的交通點，公車捷運都非常方便可以抵達。
時代英語幫助我快速地掌握托福應試的訣竅，模擬考課程也讓我預先熟悉正式考試的臨場應對反應，並且協助完成各種報考手續，讓我準備托福考試起來更得心應手。經過Toefl課程的幫助，協助我了解如何面對考試，我得到107分。
課程的安排有彈性，另外一面就是需要比較多與顧問的溝通與適應上課時間的異動。 但是，比起固定課表，卻可能常常無法出席的情況，影片補課又考慮到效果不彰，我想這些排課的溝通是值得的。
這篇文章就介紹到這邊囉，希望大家看完之後都能找到最適合自己的準備托福方式！
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